怎么样有效的预防前列腺炎

　　前列腺炎如今发病率很高的疾病，很多人都深受其害。但是，如果大家懂得预防前列腺炎，还是可以避免患上前列腺炎的，对于预防前列腺炎的措施，了解的人可能不是很多。为了让大家了解这方面的知识，下文就介绍一下怎么样有效的预防前列腺炎。

　　一、保持阴部的清洁

　　由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。这是预防前列腺炎的方法之一。

　　二、经常自我按摩

　　经常的按摩会阴等部位，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象，同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快，促进炎症的消退。

　　三、避免受寒

　　若是局部的器官组织受寒收缩，就会导致排尿受阻，而小便不畅会加重前列腺的负担，诱发炎症。因此生活中一定要注意防寒保暖，避免神经兴奋，导致尿道内的压力增加导致尿液回流，致使细菌上行感染，引发炎症。

　　上文为各位介绍了怎么样有效的预防前列腺炎，预防前列腺炎首先要弄清楚此病的病因，这样预防前列腺炎会更加的简单。但是，即便如此，还是会有很多人患上前列腺炎，小编提醒大家一旦得了前列腺炎要尽快治疗，否则可能会引起更严重的危害。